同心抗疫·静待花开 民办教育“抗疫”系列(二)

   早春三月，寒意未尽。在疫情防控的关键时刻，在这场没有硝烟的战斗中，我市民办教育机构沉着冷静，全力以赴，严密防控，在防疫中展现民办教育人的责任与担当。为展示我市民办教育人不断以实际行动诠释着民办教育的社会责任和使命的风彩，本次推出《民办教育“抗疫”系列》(二)

  疫情防控 || 学生在校、居家生活健康指南

   滨海县明升实验初级中学 

学生疫情防控期间学习生活健康指南

  为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，指导学生安全学习、健康生活和健康成长，健康教育专家为疫情防控期间在校的同学们提出以下建议。

01在校篇

1. 疫情防控千万条，保持距离第一条——保持安全社交距离。在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全距离。在校外，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间

2. 学校大门是关口，出入规定要遵守——遵守校门管理规定，寄宿学生尽量减少出校。遵守离校、返校规定。走读学生往返家校途中保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。

3. 口罩洗手常通风，校内校外不放松——坚持戴口罩、勤洗手、常通风。校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。

4. 健康监测很重要，有病没病早知道——遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温；主动及时报告身心健康状况。配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就诊。

5. 错峰错时错区域，食堂就餐有秩序——错峰、错时、错区域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排队保持安全距离，不在餐厅久留。

6. 宿舍通风不串门，收发快递要留神——严禁外来人员进入宿舍，不在宿舍区聚集、串门。保持宿舍通风换气、卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，注意接收快递时个人卫生和外包装消毒。

7. 防病知识不可少，免疫屏障有疫苗——通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，提升传染病防控意识、知识和技能，提升自我健康素养。按照规定接种疫苗，增强个人防护能力。

8. 每天锻炼一小时，健康生活好方式——坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。

9. 封控管控防范区，严守规定为应急——学校一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。按要求配合落实管控措施，配合做好消毒等工作。

10. 线上学习讲质量，线下学习保安全——按照学校要求完成学习任务，线上线下学习相结合，学业健康两不误。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。

02居家防护措施

   为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，指导学生安全学习、健康生活和健康成长，健康教育专家为疫情防控期间居家防护的同学们提出以下建议。
    1. 居家防护如在校，防疫规定要遵照——遵守家庭或居住地所在社区疫情防控规定，自觉接受社区健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就诊。
    2. 疫情期间不串门，减少接触其他人——尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会；在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后进行手部卫生，更换衣物并单独存放。
    3. 洗手通风戴口罩，分餐公筷都做到——与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
    4. 居家自学上网课，大好时光莫错过——认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。
    5. 居家生活爱劳动，家人共处暖融融——增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。
    6. 规律作息不能乱，合理上网勤锻炼——坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。必要时合理、适度使用手机等电子产品，不沉迷网络。
    7. 人群密集不安全，保持距离避风险——保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持 1 米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。
    8. 社区封控不得已，理解支持守规矩——所在社区一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，注意接收快递时个人卫生和外包装消毒。
    9. 抗疫是个大课堂，引领社会新风尚——加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣；学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

03集中隔离医学观察篇

    为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，指导学生安全学习、健康生活和健康成长，健康教育专家为疫情防控期间接受集中隔离医学观察的同学们提出以下建议：

    1. 医学隔离为观察，切断传播要靠它——正确认识集中隔离医学观察是切断传染病传播途径的有效措施之一，有利于保护学生健康和校园安全。

    2. 观察期间守规定，用心体验常感谢——遵守集中隔离医学观察各项规定以及对未成年人及其监护人防护要求。减少与工作人员面对面交流，用心体验他们的辛勤付出，真诚感谢他们的人文关怀。

    3. 核酸体温按时检，必要时候去医院——自觉接受集中隔离医学观察健康监测，配合做核酸、测体温，主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查和消毒工作，必要时按照规定就诊。

    4. 通风洗手戴口罩，个人防护很重要——坚持戴口罩、勤洗手、常通风。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。注意人身安全，预防意外伤害。

    5. 每天生活有规律，增强机体免疫力——保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。

    6. 防疫停课不停学，学业健康要兼得——加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系。耐心等待解除集中隔离医学观察通知，服从有关健康观察安排。

    7. 相信科学不传谣，抗疫必胜士气高——加强健康理念、知识和技能学习。遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。

    8. 遇到心情不太好，及时请人来辅导——加强自我心理调适，当自己心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向辅导员老师或者医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

04 住院就医篇

    为落实国家发布的学校新冠肺炎疫情防控技术方案，支持学校封闭式管理、常态化防控和应急性处置，指导学生安全学习、健康生活和健康成长，健康教育专家为疫情防控期间住院就医的同学们提出以下建议。
    1. 新冠病毒不可怕，及时治疗有办法——正确认识住院就医是治疗新冠病毒肺炎的重要举措，是疾病得到治愈和恢复健康的有效办法。遵守医院管理规定，仅在医院指定区域内活动。
    2. 传播多经呼吸道，个人卫生很重要——新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持自己居住隔离病房的清洁卫生。
    3. 自觉配合日检查，主动报告新状况——积极配合医院开展健康监测，及时主动报告健康状况，配合做好流行病学调查和诊疗护理。
    4. 遇到心情不太好，及时请人来辅导——加强自我心理调适，保持积极乐观心态。当心情不好特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家长、辅导员老师、医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。
    5. 锻炼睡眠不挑食，配合治疗效果好——根据自身状况，在医务人员的指导下坚持适宜的锻炼。配合医院治疗，保证充足睡眠，劳逸结合，减少久坐。保持合理作息、均衡营养、充足饮水，减少生食。
    6. 学业健康两不误，抗疫筑牢成长路——根据自己病情量力而行参加线上学习。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。
    7. 决心信心加耐心，共克时艰靠同心——耐心等待出院通知，出院后严格遵守出院指导，在当地、医院、学校和家庭共同努力下做好出院后的康复、健康观察，做好返校复学准备。

 【疫情防控】致家长的一封信

北师大盐城附校 

   致家长的一封信

   一、正确认识、高度重视，做好家庭防护

   1.充分认识疫情防控严峻形势，密切关注中高风险地区及疫情发生地信息动态，谨慎出行，非必要不离盐、不出境，严禁前往中、高风险地区及关联地区。

2.确需出行须遵守目的地疫情防控要求，做好个人防护，报备行程轨迹。返盐前、返盐后按照相关规定向社区报备，并按规定执行相关健康监测、落实管理要求。

3.坚持非必要不聚集，不直接、不间接接触中高风险地区或发生过本地疫情地区的来人，如发现此类情况及时向社区报备。

4.配合做好摸排工作，家长务必及时关注班级群摸排信息，如有情况，第一时间上报班主任，切不可出现瞒报、迟报、漏报情况。特殊时期，请各位家长务必顾全大局，按照要求如实上报。

   二、常态防护、注重细节，规范日常行为

   1.科学戴口罩

切记：佩戴口罩前，应先洗手，并选择合适尺码的口罩(儿童应选择儿童尺码)。口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;佩戴口罩后，应避免触摸口罩;若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗手。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

2.勤洗手

如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)，传递文件前后，上厕所前后，制备食品之前、期间和之后，外出回来后，都应立即洗手。

3. 养成健康生活方式

保持家庭干净整洁，多开窗通风;加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。

4.积极接种疫苗，共筑免疫屏障

接种疫苗仍是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段。家长应完成本人和学生新冠疫苗接种，符合条件的要及时接种加强针，做到应接尽接，筑牢家庭防控屏障。已完成疫苗接种的家长朋友及孩子们，依然不可放松警惕，仍需坚持做好个人防护。

5.及时主动报备，配合防疫措施

如有发生本土疫情地区旅居史，或与阳性病例行程轨迹有交集，或为同时空伴随人员，或接到疫情防控部门要求报备的电话、短信通知等，请立即向所在社区(村)、单位报备，并配合做好流行病学调查、核酸检测、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。

三、积极配合、家校合力，共同做好防护

   1.家长要主动做好家庭成员日常健康监测，每日两次为学生检测体温，并按要求上报相关健康信息。要避免与发热等发生异常症状人员接触，一旦学生或家庭成员出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉/味觉减退、结膜炎、肌痛、腹泻等十大症状或其他健康异常状况，要立即向学校报告。学生暂缓返校，同时到定点医院就诊并进行核酸检测，及时将结果告知学校。

 2.校园实行封闭管理，师生员工进校都要规范佩戴口罩、严格核验身份、检测体温、查看健康码和行程卡。无关人员一律不得进入校园。

3.学生在上下学途中全程规范佩戴口罩。进出校门时，保持一米距离，测温有序入校。

4.家长接送孩子必须戴口罩，实行点对点接送，避免乘坐公共交通工具。家长在校门口排队等待，做到接送不聚集，送完学生马上撤离。

5.家长请及时关注孩子心理健康，做好心理疏导，充分与孩子进行亲子沟通，不让疫情影响孩子身心健康。

6.家长和学生有发热、干咳、咽痛、乏力、腹泻等症状要第一时间采取就近原则到正规医院就诊，并做好核酸检测，学生因以上症状需要请假离校，并持核酸检测报告返校。

各位家长朋友，疫情防控期间如实报告相关情况既是我们的责任，也是我们的义务！让我们携起手来，团结一心，共克时艰，为早日战胜疫情贡献出各自的一份力量!